Reeducação alimentar: os cinco erros mais comuns
Que melhorar a alimentação e optar por alimentos mais saudáveis traz muitos benefícios à nossa saúde todo mundo já sabe, né?
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O Papel das fibras na alimentação!
As fibras alimentares são de extrema importância para nossa alimentação, pois além de melhorarem o funcionamento do intestino, podem reduzir o risco de desenvolvimento de algumas doenças crônicas.
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CELULITE X ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
O ganho de peso pode estar associado à celulite, pois é notável que quando engordamos, ela aparece mais, devido ao fato de células gordurosas acentuarem o repuxamento das fibras.
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